LA BALLADE SENSORIELLE

Observer autour de vous, en pleine conscience, tout ce que la nature vous offre.

Etre pleinement présent(e) au moment présent, ancré(e) dans le sol et connecté(e) à ses sensations (les sens) et respiration dans une vision périphérique-globale mais également dans une vision détaillée et ciblée.

Etre attentif  à

•        ce que vous entendez (audition)
•        ce que vous sentez (olfaction)
•        ce que vous ressentez (émotions ; sentiments)
•         ce que vous voyez (vision)

TOUT étant signes et indications à l’extérieur de vous et à l’intérieur de vous  pour comprendre ce que vous avez à lâcher, à dépasser, à mobiliser, à expérimenter pour cheminer vers votre être profond. Trouver les clefs, les vôtres.

A titre d’exemple, une nouvelle vision, un nouvel état d’esprit, des ressources identifiées à utiliser, des freins à dépasser, des obstacles à franchir, des actions ou nouveaux comportements à expérimenter….. cheminer vers VOTRE changement.

 « Chemin faisant »,  porter plus particulièrement attention aux éléments symboliques les plus importants du parcours tout en les questionnant pour trouver des réponses par rapport au thème travaillé.

Un outil riche alliant les sensations corporelles, les émotions, les ressentis, les pensées, le psychologique, le symbolique, le spirituel.

Un outil complet conciliant monde extérieur et intérieur ainsi que la relation entre les 2.