Se recentrer

"

PROPOSITION DE TRAVAIL  

Je vous propose avec l’atelier « SE RECENTRER »

un voyage au cœur de vous- même, au plus près du Soi…

 

 Pour se connecter à ses potentialités, ses talents et s’autoriser

à vivre le sens de sa vie, son agir essentiel et vibrer sa lumière intérieure

 

Notre société avec sa course à la performance, à la consommation a perdu ses repères. Etre moins éparpillé(e) et plus centré(e), se déconnecter du mental, retrouver équilibre et paix intérieure sont une nécessité grandissante

Prendre du temps pour soi pour se ressourcer et retrouver son centre est un besoin que tout être humain éprouve un jour ou l’autre, soit parce qu’il s’est perdu de vue, soit parce que, tout naturellement, il est relié à cet espace intérieur. Ce chemin passe par la voie du corps, des émotions, des pensées et par la créativité

Cette rencontre avec Soi sera facilitée par une connexion à la nature laquelle favorise naturellement cette reliance à son univers intérieur : marcher, respirer, observer, être à l’écoute des messages subtils de l’environnement, prendre le temps de se connecter à votre intérieur par la sensorialité puis vous rencontrer en instaurant un dialogue avec vos expériences et souvenirs enfouis, oubliés ainsi qu’avec les personnes qui ont été sur votre chemin

Vous viendrez déposer vos trésors enfouis- potentialités inexplorées, inexploitées qui ne demandent qu’à être révélées – dans un grand Mandala. A cet endroit là, vous trouverez votre axe de vie et votre agir essentiel, en lien avec qui vous êtes fondamentalement

Se déconditionner de ses croyances limitantes, de ses expériences négatives en les transformant en champ des possibles et retrouver votre liberté d’être grâce au mouvement, à votre voix, à vos mains, aux couleurs, aux sensations et émotions, aux mots, à votre créativité trop souvent mise de côté au profit de votre mental, à la spontanéité de votre enfant intérieur, aux images, aux symboles, aux surprises, aux partages, aux remises en cause, à vos ressources de changement

ORGANISATION DE L’ATELIER SE RECENTRER

Une expérience de vie à découvrir au fil de 3 jours consécutifs, en individuel ou en groupe

 pour rentrer chez vous enrichi(e) des découvertes de votre voyage intérieur ; découvertes à rayonner, partager, vivre ou faire revivre en vous et autour de vous

Exemple de travail : La libellule

Art thérapie

Vos témoignages

Un travail de révélation pour comprendre que tout est là, que je ne suis pas vide, que j’ai des élans, des envies, des talents qui ne demandent qu’à être révélés, mis en lumière et en action. Petit à petit je me dépouille, me confronte, je parle, je formule, je m’autorise et j’aperçois des possibles ! Tout est là et un chemin se dessine ; j’écoute mon instinct, je me fais confiance, je peux prendre une voie sans avoir nécessairement tout bordé à l’avance car le chemin se construit chemin faisant. Je vis au présent et intensément. Tout cela je le dois à Chrystelle et à son...
lire l'avis
Béatrice
Un travail de révélation pour comprendre que tout est là, que je ne suis pas vide, que j’ai des élans, des envies, des talents qui ne demandent qu’à être révélés, mis en lumière et en action. Petit à petit je me dépouille, me confronte, je parle, je formule, je m’autorise et j’aperçois des possibles ! Tout est là et un chemin se dessine ; j’écoute mon instinct, je me fais confiance, je peux prendre une voie sans avoir nécessairement tout bordé à l’avance car le chemin se construit chemin faisant. Je vis au présent et intensément. Tout cela je le dois à Chrystelle et à son accompagnement à la fois exigeant et bienveillant. J’ai vévu des moments confrontants avec elle, toujours passionnants et révélateurs. Elle ne se lasse jamais de vous ramener vers vous-même et au bout du chemin, du travail, on comprend que tout est là et que l’on a toutes les capacités pour exprimer qui on est fondamentalement. Chrystelle  m’a permis de me révéler mon champ des possibles ; immense pour peu que l’on se fasse confiance. Elle est et restera une personne clé sur mon chemin de vie.
Béatrice
Je suis très satisfaite de l’atelier car les outils pédagogiques utilisés et les compétences de Chrystelle m’ont permis de m’exprimer très librement dans un cadre bienveillant et chaleureux et de progresser par rapport à ma problématique. Le cadre est très bien tenu que ce soit au niveau du temps que des consignes exposées clairement. Le lieu est très agréable et accueillant pour y travailler et directement en lien avec la nature si ressourçante ! Les retours sont toujours positifs et encourageants, étayés par de solides connaissances. On se sent soutenue, contenue, encouragée. J’ai beaucoup aimé travailler autour du processus de création d’un mandala, un bel outil, riche symboliquement et porteur d’un...
lire l'avis
Caroline
Je suis très satisfaite de l’atelier car les outils pédagogiques utilisés et les compétences de Chrystelle m’ont permis de m’exprimer très librement dans un cadre bienveillant et chaleureux et de progresser par rapport à ma problématique. Le cadre est très bien tenu que ce soit au niveau du temps que des consignes exposées clairement. Le lieu est très agréable et accueillant pour y travailler et directement en lien avec la nature si ressourçante ! Les retours sont toujours positifs et encourageants, étayés par de solides connaissances. On se sent soutenue, contenue, encouragée. J’ai beaucoup aimé travailler autour du processus de création d’un mandala, un bel outil, riche symboliquement et porteur d’un vrai sens. Merci au groupe pour les partages, les sourires et la beauté de chaque personne.
Caroline
Merci merci merci pour … Ton processus pédagogique ; ton implication et sérieux dans cet accompagnement ; tes propositions toujours bienveillantes même si elles peuvent bousculer ; ta conviction ; ton élan de nous placer en ressource ; de ne jamais lâcher le morceau ; de la posture juste et au bon endroit ; de la cohérence et l’exigence des 3 journées. Je sens que tu as du passer par beaucoup d’étapes pour être à même d’accompagner avec tant de qualité et sans interférence. Merci aussi pour ton accueil, tes gâteaux, tes petits thés, ton attention et la confiance que tu as su établir.
Géraldine
Merci merci merci pour… Ton processus pédagogique ; ton implication et sérieux dans cet accompagnement ; tes propositions toujours bienveillantes même si elles peuvent bousculer ; ta conviction ; ton élan de nous placer en ressource ; de ne jamais lâcher le morceau ; de la posture juste et au bon endroit ; de la cohérence et l’exigence des 3 journées. Je sens que tu as du passer par beaucoup d’étapes pour être à même d’accompagner avec tant de qualité et sans interférence. Merci aussi pour ton accueil, tes gâteaux, tes petits thés, ton attention et la confiance que tu as su établir.
Géraldine
Ces 3 journées sont bluffantes …. On peut passer de la joie aux larmes mais toujours dans une bonne intention, respectueuse et bienveillante. Ces 3 journées m’ont fait grandir et mieux comprendre et m’approprier tout ce que je porte en moi et que je vais utiliser ! Si j’ai un « coup de mou » dans ma vie, je penserai à mon mandala coloré pour m’apporter toute la lumière inscrite en moi. J’ai appris énormément sur moi et suis bien, en toute confiance en moi et en la vie.
Sandrine
Ces 3 journées sont bluffantes…. On peut passer de la joie aux larmes mais toujours dans une bonne intention, respectueuse et bienveillante. Ces 3 journées m’ont fait grandir et mieux comprendre et m’approprier tout ce que je porte en moi et que je vais utiliser ! Si j’ai un « coup de mou » dans ma vie, je penserai à mon mandala coloré pour m’apporter toute la lumière inscrite en moi. J’ai appris énormément sur moi et suis bien, en toute confiance en moi et en la vie.
Sandrine
Fabuleuse expérience …. Je ne savais pas où j’allais, ce que j’allais trouver, j’étais en confiance et j’ai eu raison. Merci Chrystelle pour cette bulle ressourçante ; tu as su créer un cadre exceptionnel de bienveillance, de générosité, d’humanité. J’ai pris du temps pour moi, de qualité, j’ai réfléchi, ressenti, respirer. J’ai lâché des tristesses, déposés des peurs et je me suis nourrie de toutes mes possibles et capacités. J’ai mis des mots sur des ressentis de longue date et pour ça MERCI …. Il y aura un avant et un après l’atelier intérieur.
Laetitia
Fabuleuse expérience…. Je ne savais pas où j’allais, ce que j’allais trouver, j’étais en confiance et j’ai eu raison. Merci Chrystelle pour cette bulle ressourçante ; tu as su créer un cadre exceptionnel de bienveillance, de générosité, d’humanité. J’ai pris du temps pour moi, de qualité, j’ai réfléchi, ressenti, respirer. J’ai lâché des tristesses, déposés des peurs et je me suis nourrie de toutes mes possibles et capacités. J’ai mis des mots sur des ressentis de longue date et pour ça MERCI …. Il y aura un avant et un après l’atelier intérieur.
Laetitia
Je retiendrais le mot « oser » dans cet atelier : oser rêver, oser se projeter, oser construire. Le cadre rassurant et bienveillant proposé favorise cette aventure de projection et même si le rythme a été intense, je pars avec « une bonne fatigue » celle du bien être.
Valérie
Je retiendrais le mot « oser » dans cet atelier : oser rêver, oser se projeter, oser construire. Le cadre rassurant et bienveillant proposé favorise cette aventure de projection et même si le rythme a été intense, je pars avec « une bonne fatigue » celle du bien être.
Valérie
Ici j’ai appris à aller droit à l’essentiel alors j’irai droit au but …. MERCI ….. 5 petites lettres pour dire tant de choses grandioses vécues. Merci pour le voyage, pour le regard, pour la confiance, pour la sécurité et l’éveil. J’ai l’impression d’avoir vécu un rite de passage, avec toi Chrystelle comme passeuse, quelle chance ! Alors du fond de mon être, MERCI. Je nous souhaite bon vent et au prochain RDV que l’Univers mettra sur notre route.
Céline
Ici j’ai appris à aller droit à l’essentiel alors j’irai droit au but…. MERCI….. 5 petites lettres pour dire tant de choses grandioses vécues. Merci pour le voyage, pour le regard, pour la confiance, pour la sécurité et l’éveil. J’ai l’impression d’avoir vécu un rite de passage, avec toi Chrystelle comme passeuse, quelle chance ! Alors du fond de mon être, MERCI. Je nous souhaite bon vent et au prochain RDV que l’Univers mettra sur notre route.
Céline
L’atelier intérieur c’est un voyage à la fois intense et doux à destination du plus profond de soi. Un voyage en plusieurs étapes pour et avec soi, pendant lequel je ne me suis jamais sentie seule grâce à la guidance éclairée, subtile, chaleureuse et bienveillante de Chrystelle. Toutes les conditions sont réunies pour rendre ce voyage inoubliable, le cocon-écrin qu’elle a su créer, la quiétude qui s’en dégage, la nature qui enveloppe le site et touche le cœur. Je me suis donnée la chance d’accomplir ce voyage et je chéris le mandala qui a pris forme comme par magie tout au long de ces trois jours : il est le témoin...
lire l'avis
Val
L’atelier intérieur c’est un voyage à la fois intense et doux à destination du plus profond de soi. Un voyage en plusieurs étapes pour et avec soi, pendant lequel je ne me suis jamais sentie seule grâce à la guidance éclairée, subtile, chaleureuse et bienveillante de Chrystelle. Toutes les conditions sont réunies pour rendre ce voyage inoubliable, le cocon-écrin qu’elle a su créer, la quiétude qui s’en dégage,  la nature qui enveloppe le site et touche le cœur. Je me suis donnée la chance d’accomplir ce voyage et je chéris le mandala qui a pris forme comme par magie tout au long de  ces trois jours : il est le témoin du chemin parcouru et saura me rappeler comme un ami fidèle que le voyage doit continuer !
Val

Le blog

Mar 21 2025

Atelier intérieur

L’atelier intérieur est une invitation au voyage non pas loin de soi ou de chez soi comme la plupart des voyages classiques mais un embarquement immédiat au coeur de vous-même, au plus près de votre Soi.

Lire l'article
Mar 21 2025

Les fêlures

Chaque être est doté d’un don qui lui permet d’être un soutien, une consolation ou une lumière pour les autres ; mais aussi d’une faille, d’une fêlure, d’une fragilité, qui réclame l’aide d’autrui. »

Lire l'article
Mar 21 2025

CARPE DIEM

Philosophie de vie incarnée par l’Art thérapie qui, grâce aux outils médiateurs de l’inconscient, vient déposer dans l’instant présent ce qui peut être déposé….

Lire l'article
Mar 21 2025

CHEMIN DE VIE

Connaitre son chemin de vie peut s’avérer utile en termes de développement personnel et de connaissance de Soi, notamment pour se libérer de ses schémas répétitifs qui gâchent la vie !

Lire l'article
Sep 12 2024

LA RESILIENCE : trouver la force en soi

« Devenir un adulte qui s’ouvre à son cœur d’enfant
est la véritable marque de la maturité »
« Le cœur d’enfant est le vrai Soi, l’essence de l’être,
au-delà de toute influence extérieure »

Lire l'article
Sep 12 2024

Le chemin d’individuation

Le chemin d’individuation est un concept développé par JUNG qui consiste à devenir de plus en plus conscient de qui on est fondamentalement, dans son essence même.

Lire l'article
Sep 12 2024

égo être

Nous partageons tous une histoire commune en tant qu’être humain à savoir naître dans une famille particulière porteuse de lumière mais aussi d’ombres à travers des dysfonctionnements et des manques qui lui sont propres. Le petit enfant qui arrive...
Lire l'article
Sep 12 2024

les chakras

Le stage d’été sur les chakras se reconduit cette année pour ma plus grande joie, avec la complicité de Sophie, Danse-thérapeute qui propose un travail complémentaire au mien.

Lire l'article
Sep 12 2024

LETTRE A MES AIEULS

Nous portons tous en nous notre famille, nos ancêtres et ne sommes pas habitués à aller regarder plus précisément cet héritage qui est à la fois source de bienfaits mais également source de poids et selon les histoires familiales, quel poids...
Lire l'article
Sep 12 2024

« Pour se déconnecter du superflu et se connecter à son être essentiel »

L’atelier intérieur est une invitation au voyage non pas loin de soi ou de chez soi comme la plupart des voyages classiques mais un embarquement immédiat au coeur de vous-même, au plus près de votre Soi.

Lire l'article