Mandala

PROPOSITION DE TRAVAIL  

Je vous propose de peindre, colorier ou encore créer un Mandala – expression du mouvement de la vie et représentation symbolique de l’être et de l’univers : C’est l’union sacrée du cercle et du carré ; du féminin et du masculin ; de l’ombre et de la lumière

Le dessin centré qui invite au voyage intime au centre de Soi pour explorer notre conscience et retrouver un sentiment d’unité, un ressenti de paix intérieure

Le Mandala est une forme centrée à colorier ou peindre ; une pratique spontanée de recentrage sur soi et ses priorités et de rééquilibrage cérébral (harmonisation cerveau gauche/cerveau droit) qui remet en équilibre les  fonctions intuitives et créatives souvent sous utilisées dans notre culture au profit des activités mentales et conceptuelles

Une base de compréhension de notre être en perpétuelle croissance, le Mandala dynamise et éveille grâce à l’expression du Soi dans une forme cohérente (fonction intuitive et logique en activité égale) et sécurisante (sentiment de sécurité grâce à la protection symbolique du cercle)

Une méthode de relaxation active à effet thérapeutique dans la mesure où l’énergie vitale circule, les blocages sont levés et une énergie créatrice de solutions émerge

Le mandala résonne dans nos cellules et nous invite à développer notre créativité

Mandala libre, spontané ou structuré (formes pré dessinées, géométriques) en utilisant crayons de couleurs, feutres, pastels, encre, peinture…c’est le moment de vous rencontrer, de faire votre chemin, en pleine conscience, dans une présence attentive, simple, éveillée et unifiée

Offrez vous une parenthèse enchantée au coeur de vous même à travers  une exploration intérieure et complémentaire de votre être intuitif créatif et de la structure qui vous est propre, votre mental

Reconnectez vous à votre enfant intérieur – la grande force qui nous incite à aller à la découverte de notre moi essentiel – et laissez le vous guider

La créativité libre  permet au champ des possibles de s’ouvrir. En retrouvant la spontanéité et le plaisir de créer sans attendre de résultats performants, vous vous autorisez à mettre des mots, des couleurs, des sensations, des émotions sur qui vous êtes et sur vos aspirations profondes tout en étant en sécurité dans un cadre bienveillant

Le mandala est un espace graphique, à la base constitué d’un point et d’un cercle ; marquer son centre permet de rentrer en relation avec son être profond,  en cohérence cérébrale et corporelle. L’entrée dans le cercle change le niveau vibratoire ; c’est une invitation à joindre son propre centre, à prendre contact avec soi puis à voyager dans le cercle en toute sécurité comme cela devrait être dans la vie.

Le mandala est un outil de connaissance de soi et de développement puisqu’il autorise l’unité et l’harmonie intérieure tout en étant présent à l’instant et créateur d’une énergie nouvelle pour votre futur.