Observer autour de vous, en pleine conscience, tout ce que la nature vous offre.
Etre pleinement présent(e) au moment présent, ancré(e) dans le sol et connecté(e) à ses sensations (les sens) et respiration dans une vision périphérique-globale mais également dans une vision détaillée et ciblée.
Etre attentif à
- ce que vous entendez (audition)
- ce que vous sentez (olfaction)
- ce que vous ressentez (émotions ; sentiments)
TOUT étant signes et indications à l’extérieur de vous et à l’intérieur de vous pour comprendre ce que vous avez à lâcher, à dépasser, à mobiliser, à expérimenter pour cheminer vers votre être profond. Trouver les clefs, les vôtres.
A titre d’exemple, une nouvelle vision, un nouvel état d’esprit, des ressources identifiées à utiliser, des freins à dépasser, des obstacles à franchir, des actions ou nouveaux comportements à expérimenter….. cheminer vers VOTRE changement.
« Chemin faisant », porter plus particulièrement attention aux éléments symboliques les plus importants du parcours tout en les questionnant pour trouver des réponses par rapport au thème travaillé.
Un outil riche alliant les sensations corporelles, les émotions, les ressentis, les pensées, le psychologique, le symbolique, le spirituel.
Un outil complet conciliant monde extérieur et intérieur ainsi que la relation entre les 2.
Art thérapie
Vos témoignages
Le blog
Atelier intérieur
L’atelier intérieur est une invitation au voyage non pas loin de soi ou de chez soi comme la plupart des voyages classiques mais un embarquement immédiat au coeur de vous-même, au plus près de votre Soi.
Les fêlures
Chaque être est doté d’un don qui lui permet d’être un soutien, une consolation ou une lumière pour les autres ; mais aussi d’une faille, d’une fêlure, d’une fragilité, qui réclame l’aide d’autrui. »
CARPE DIEM
Philosophie de vie incarnée par l’Art thérapie qui, grâce aux outils médiateurs de l’inconscient, vient déposer dans l’instant présent ce qui peut être déposé….
CHEMIN DE VIE
Connaitre son chemin de vie peut s’avérer utile en termes de développement personnel et de connaissance de Soi, notamment pour se libérer de ses schémas répétitifs qui gâchent la vie !
LES BIENFAITS DE L’ART THERAPIE POUR LES PERSONNES DU 3éme AGE
« L’Art prend soin du vivant en nous »
« L’acte de créer est l’énergie fondamentale de la nature humaine »
Notre vivance s’exprime à travers nos émotions, nos mouvements corporels et spirituels mais aussi notre part créative.
ACCOMPAGNER LES ADOLESCENTS DANS LEUR QUETE DE SENS
L’Art thérapie est une approche globale qui autorise, par le biais de la créativité, de trouver ou retrouver sens à sa vie et élan vital ou encore énergie de vie lumineuse.
LA RESILIENCE : trouver la force en soi
« Devenir un adulte qui s’ouvre à son cœur d’enfant
est la véritable marque de la maturité »
« Le cœur d’enfant est le vrai Soi, l’essence de l’être,
au-delà de toute influence extérieure »
Le chemin d’individuation
Le chemin d’individuation est un concept développé par JUNG qui consiste à devenir de plus en plus conscient de qui on est fondamentalement, dans son essence même.
