LA BALLADE SENSORIELLE

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Observer autour de vous, en pleine conscience, tout ce que la nature vous offre.

Etre pleinement présent(e) au moment présent, ancré(e) dans le sol et connecté(e) à ses sensations (les sens) et respiration dans une vision périphérique-globale mais également dans une vision détaillée et ciblée.

 

Etre attentif  à

  •        ce que vous entendez (audition)
  •        ce que vous sentez (olfaction)
  •        ce que vous ressentez (émotions ; sentiments)
  •         ce que vous voyez (vision)

 

TOUT étant signes et indications à l’extérieur de vous et à l’intérieur de vous  pour comprendre ce que vous avez à lâcher, à dépasser, à mobiliser, à expérimenter pour cheminer vers votre être profond. Trouver les clefs, les vôtres.

A titre d’exemple, une nouvelle vision, un nouvel état d’esprit, des ressources identifiées à utiliser, des freins à dépasser, des obstacles à franchir, des actions ou nouveaux comportements à expérimenter….. cheminer vers VOTRE changement.

 

 « Chemin faisant »,  porter plus particulièrement attention aux éléments symboliques les plus importants du parcours tout en les questionnant pour trouver des réponses par rapport au thème travaillé.

Un outil riche alliant les sensations corporelles, les émotions, les ressentis, les pensées, le psychologique, le symbolique, le spirituel.

Un outil complet conciliant monde extérieur et intérieur ainsi que la relation entre les 2.

Art thérapie

Vos témoignages

Je me suis offerte cet espace bienveillant pour cheminer vers mon être et me connecter à mon essentiel... Sans me fermer aux autres bien au contraire. Quitter le mental pour vivre pleinement l'instant présent sans peur, ouvert simplement à ce qui est... Prendre conscience que nous sommes un tout sans se juger.... Me connecter à moi me permet de ne plus avoir peur. J'ai réalisé combien mes peurs ont pu m'empêcher, m'enfermer et...
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Valérie
Je me suis offerte cet espace bienveillant pour cheminer vers mon être et me connecter à mon essentiel... Sans me fermer aux autres bien au contraire. Quitter le mental pour vivre pleinement l'instant présent sans peur, ouvert simplement à ce qui est... Prendre conscience que nous sommes un tout sans se juger.... Me connecter à moi me permet de ne plus avoir peur. J'ai réalisé combien mes peurs ont pu m'empêcher, m'enfermer et même souvent m'étouffer...M' imaginer le pire au lieu de vivre l'instant présent et accueillir ce qui se présente sans crainte. Dans cet espace, je suis avec moi et me sentir vibrer me procure beaucoup de plaisir. M'offrir ce temps pour prendre soin de moi, me regarder, me permet de mesurer mon élan de vie et découvrir ma lumière intérieure m'amène à la sérénité, la PAIX. Ce cheminement ne me ferme pas aux autres bien au contraire car j'ai réalisé que plus je suis connectée à mes besoins, plus je sais écouter, considérer et respecter les besoins des autres. Depuis que j'ai entrepris ce beau voyage vers moi même, je n'ai jamais autant aimé VOYAGER!!!
Valérie
Sûre d'être sur une autoroute à vie, que rien ne changerait, que tout était figé ainsi, l'art thérapie m'a appris l'incertitude, m'a appris à me connaître dans mon fonctionnement et sa source, mes envies et besoins. Sortir de cette autoroute m'a ouvert tellement de portes dans ma vie car j'ai laissé la place au possible en mobilisant mes ressources dans les moments où mon fonctionnement m'empêche d'être libre, d'être moi-même.
Cathy
Sûre d'être sur une autoroute à vie, que rien ne changerait, que tout était figé ainsi, l'art thérapie m'a appris l'incertitude, m'a appris à me connaître dans mon fonctionnement et sa source, mes envies et besoins. Sortir de cette autoroute  m'a ouvert tellement de portes dans ma vie car j'ai laissé la place au possible en mobilisant  mes ressources dans les moments où mon fonctionnement m'empêche d'être libre, d'être moi-même.
Cathy
J’ai osé pousser la porte pour un voyage créatif au cœur de moi-même pour retrouver mon être libre, sans limite. Une pause choisie pour me donner du temps et prendre soin de moi, dans un environnement et avec un guide protecteur et bienveillant. L’art nous découvre à nous même, fait résonner notre être et nous permet de transformer nos peurs et blessures en richesse et possibles. Se découvrir au travers de notre créativité,...
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Véronique
J’ai osé pousser la porte pour un voyage créatif au cœur de moi-même pour retrouver mon être libre, sans limite. Une pause choisie pour me donner du temps et prendre soin de moi, dans un environnement et avec un guide  protecteur et bienveillant. L’art nous découvre à nous même, fait résonner notre être et nous permet de transformer nos peurs et blessures en richesse et possibles. Se découvrir au travers de notre créativité, retrouver le chemin du scintillement de nos étoiles intérieures jusqu’au firmament. C’est magique et merveilleux.
Véronique

Le blog

Mai 23 2025

« L’Art prend soin du vivant en nous »

« L’acte de créer est l’énergie fondamentale de la nature humaine »

Notre vivance s’exprime à travers nos émotions, nos mouvements corporels et spirituels mais aussi notre part créative.

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Mar 21 2025

Atelier intérieur

L’atelier intérieur est une invitation au voyage non pas loin de soi ou de chez soi comme la plupart des voyages classiques mais un embarquement immédiat au coeur de vous-même, au plus près de votre Soi.

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Mar 21 2025

Les fêlures

Chaque être est doté d’un don qui lui permet d’être un soutien, une consolation ou une lumière pour les autres ; mais aussi d’une faille, d’une fêlure, d’une fragilité, qui réclame l’aide d’autrui. »

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Mar 21 2025

CARPE DIEM

Philosophie de vie incarnée par l’Art thérapie qui, grâce aux outils médiateurs de l’inconscient, vient déposer dans l’instant présent ce qui peut être déposé….

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