S’inspirer du vivant autour de vous (animaux, nature, fleurs, arbres, insectes) et de ses enseignements pour apprendre à vous connecter ou vous reconnecter à votre élan vital et tous ses possibles
La nature, amie précieuse de l’art thérapie, nous ressource à travers l’ introspection et le lâcher prise qu’elle autorise nous inspire par sa transformation au cours des saisons et l’ énergie vitale qu’elle nous apporte nous invite à cheminer vers l’essentiel, notre essentiel et ainsi découvrir notre moi profond
Laisser l’énergie circuler d’elle-même comme la sève d’un arbre
Alléger son mental et écouter son cœur avec son ventre
Respirer naturellement au rythme des saisons
Le changement est un processus propre à la vie. Il procède du mouvement naturel de l’évolution. La nature change sans qu’elle n’ait d’efforts à fournir. Et nous faisons partie de cette nature. Ainsi, nous n’avons rien à faire pour changer ; juste laisser faire…. Laisser être.
Seules les peurs et les conditionnements empêchent d’accueillir cette croissance naturelle. Il n’y a rien d’autre à faire que d’être là, en conscience, prêt(e) à accueillir le lendemain qui se joue aujourd’hui. Voilà ma responsabilité d’humain.
Le changement n’est pas une décision qui s’opère par le mental ; il se fait de lui-même dans l’accueil des forces naturelles de transformation qui agissent en moi et autour de moi.
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