« L’acte de créer est l’énergie fondamentale de la nature humaine »
Notre vivance s’exprime à travers nos émotions, nos mouvements corporels et spirituels mais aussi notre part créative.
Cette part de nous trop souvent oubliée, mise de côté, inexploitée dans un monde où la logique, la performance, le cartésien sont survalorisés et prennent le dessus.
Nous sommes tous créatifs, chacun à notre façon et participer à un atelier d’Art thérapie c’est s’autoriser à expérimenter cet élan vital présent en nous et qui ne demande qu’à se vivre, qu’à se ressentir.
Se laisser porter par la musique, se laisser vibrer émotionnellement par les couleurs, se laisser toucher par les matières, se laisser envahir par les senteurs et petit à petit laisser émerger les formes, les mouvements, l’énergie, les pensées sans jamais évaluer ou juger le travail produit.
En Art thérapie, on ne cherche pas à appliquer une technique, à faire du beau (notion somme toute très relative !) mais juste à s’exprimer dans ce qu’il y a de plus profond en nous.
Nombre de personnes se censurent, n’osent pas expérimenter l’Art thérapie sous prétexte qu’elles ne sont pas des artistes et qu’elles se croient non créatives !
Or chacun d’entre nous est créatif dans la mesure où la créativité est le mouvement même de la vie.
Mettez donc votre énergie au service de la création et non plus au service de l’auto-censure. Osez votre créativité, sous toutes ses formes…. Choisissez le moyen créatif qui vous parle le plus, vous attire : peinture ; écriture ; argile ; mandala ; arbre de vie ; collage ; cartes spirituelles ; arts plastiques divers…..
La créativité est votre élan vital qui favorise toutes sortes de transformations qu’elles soient, émotionnelles, mentales, corporelles, spirituelles ou psychiques.
Ouvrir en vous cet espace « inconnu » en Soi, en toute sécurité et sans attendre de résultats performants est source de découvertes, d’épanouissement, de sérénité.
C’est une mise en marche de vous-même qui vous conduira vers votre liberté intérieure pour créer une vie qui vous ressemble.
Etre le propre artisan de votre vie et non plus subir vos conditionnements….. une belle proposition de voyage non ?